TEKNIK MENDAYUNG

Pada umumnya perahu karet dikendalikan dengan dua cara :

• Hanya satu orang yang mendayung dengan dua buah dayung panjang. Pendayung itu sekaligus berperan sebagai kapten di perahu tersebut. Sistem ini disebut OAR TECHNIQUES.
• Seluruh awak mendayung dan satu orang sebagai kapten. Sistem ini disebut PADDLERAFT TECHNIQUES . Selanjutnya teknik inilah yang akan dijelaskan disini.

1. MENGATUR POSISI DUDUK PADA PERAHU KARET
   Tidak ada aturan mutlak untuk cara duduk di perahu karet, karena tergantung dari keseimbangan dan kenyamanan tiap awak perahu. Namun begitu cara duduk yang dikenal selama ini ada dua :
   Pertama dengan duduk seperti menunggang kuda (Cowboy style) dimana kedua kaki menjepit lingkaran tabung udara perahu. Cara kedua yaitu seperti cara seorang wanita duduk membonceng sepeda motor, dimana kedua kaki masuk ke bagian dalam perahu.
   Bagi awak perahu yang memilih duduk dengan cara cowboy style harus selalu waspada dan segera menarik kaki bagian luar ke dalam ketika perahu akan menabrak batu. Dalam pengaturan posisi awak perahu, diusahakan membagi beban secara seimbang untuk kedua sisi perahu, dan bila jumlahnya ganjil, maka ada yang duduk di buritan perahu untuk bertindak sebagai kapten dan mengemudi, mengarahkan perahu ketika satu sisi atau lainnya mendayung tidak bersamaan.
   
2. GERAK DAN ARAH MENDAYUNG
   Cara mendayung tidak perlu berlebihan tanpa arah yang jelas. akan tetapi jika memang dibutuhkan tambahan kecepatan, maka masukkan gagang dayung ke dalam air dan kayuh dengan tenaga penuh. Pada saat seperti ini otot perut dan tangan dikerahkan untuk mendapatkan tenaga yang optimal dan efektif.
   Gerakan dan arah mendayung yang harus dimengerti oleh semua awak perahu adalah sebagai berikut :

• Dayung Maju (Forward Strokes)
  Dimulai dengan mendorong daun dayung ke muka dengan tangan sebelah luar. Kemudian tahan sebentar posisi ini dengan kuat dorong pegangan dayung ke muka untuk menekan daun dayung dalam-dalam ke air. Lanjutkan mendayung dengan mendorong pegangan sekaligus menarik gagang dayung, dengan mempertahankan daun dayung pada sudut yang benar sehingga dayung berada di bawah pantat. Keluarkan daun dayung kemudian putar daun dayung sejajar permukaan air. Ulangi lagi. Ini sering disebut dengan dayung kuat. Jenis mendayung maju lain adalah dengan menempatkan dayung lebih ke luar.
• Dayung Balik (Back Stroke)
  Kebalikan dari forward stroke. Celupkan daun dayung ke dalam air sehingga jauh ke belakang pantat, kemudian dorong gagang ke muka sambil menarik pegangan ke belakang dan gerakan ini berakhir ketika daun dayung berada pada posisi awal dayung maju.
•  Dayung Tarik (Draw Stroke)
  Dilakukan dengan menancapkan daun dayung jauh ke samping dan kemudian tarik ke arah perahu dengan lurus.
• Dayung Menyamping (Pry Stroke)
  Merupakan kebalikan dari dayung tarik dan merupakan pelengkap untuk mengendalikan perahu dan biasanya dilakukan kapten yang duduk di buritan untuk mengendalikan perahu.

Rafting Kasembon Malang

Mengingat perlunya komunikasi yang seragam antar awak perahu dengan kapten rafting di malang ini, secara sepakat harus disetujui adanya sejumlah komando ulang jelas dan singkat :

1. Maju,semua mendayung maju.
2. Kuat,semua mendayung kuat.
3. Dayung balik,semua mendayung balik.
4. Belok kanan,sebelah kanan mendayung balik,sebelah kiri mendayung maju.
5. Belok kiri,sebelah kiri mendayung balik,sebelah kanan mendayung maju.
6. Tarik kanan,sebelah kanan dayung tarik,sebelah kiri dayung menyamping.
7. Tarik kiri,sebelah kiri dayung tarik, sebelah kanan dayung menyamping.